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⑴ 让日光照射皮肤以促进新陈代谢，增强抵抗力，保持身体健康的方法。
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引 《两地书·许广平＜致鲁迅一三二＞》：“漱园 还不准起坐，因日光浴，晒得很黑，也很瘦，但精神却好。”
《花城》1981年第4期：“我来到 松花江 畔的时候，正是微带凉意的秋天，看到河滩上在作日光浴的男男女女相当的多。”
⑴ 让皮肤充分接触太阳光线，来增强皮肤抵抗力、增加皮肤色质促进新陈代谢，以达到保持身体健康目的的方法。
例 如：「每到夏天，就有很多人跑到海滩去作日光浴。」 由wwW.8CI.net提供
利用阳光照射裸露身体的一种体格锻炼方法。一般在空旷草地、海滩或阳台进行。日光中有紫外线和红外线，照射后可帮助皮肤合成维生素d，提高对钙、磷的吸收和利用，促使小儿正常发育，预防佝偻病。此外，阳光照射也可使脑神经活跃，代谢旺盛。